Tarik dan Embuskan
Setiap saat kita bernapas, bahkan ketika tidur. Saat menarik napas, udara masuk ke tubuh. Saat mengembuskan napas, udara keluar dari tubuh. Proses ini membuat tubuh mendapatkan oksigen dan membuang karbon dioksida.
Pada bab ini, kamu akan mempelajari organ sistem pernapasan manusia, cara kerja inspirasi dan ekspirasi, gangguan pada sistem pernapasan, serta kebiasaan menjaga kesehatan organ pernapasan.

Pernapasan yang sehat dibantu oleh udara bersih, kebiasaan bergerak aktif, tidak merokok, menjaga kebersihan, dan mengenali tanda gangguan pernapasan.
Tujuan Pembelajaran
Setelah belajar bab ini, kamu diharapkan dapat:
- Menyebutkan organ-organ utama sistem pernapasan manusia.
- Menjelaskan jalur udara saat bernapas.
- Menjelaskan perbedaan inspirasi dan ekspirasi.
- Menjelaskan peran paru-paru, diafragma, dan tulang rusuk secara sederhana.
- Menyebutkan contoh gangguan pada sistem pernapasan.
- Menyusun cara menjaga kesehatan organ pernapasan.
- Mengevaluasi kebiasaan sehari-hari yang memengaruhi kesehatan pernapasan.
Pertanyaan Pemantik
- Apa yang terjadi pada dada saat kamu menarik napas dalam-dalam?
- Mengapa kita lebih cepat bernapas setelah berlari?
- Mengapa asap rokok dan polusi udara tidak baik bagi paru-paru?
- Kebiasaan apa yang dapat menjaga pernapasan tetap sehat?